Menggabungkan berbagai sumber nutrisi dalam satu menu merupakan cara yang efektif untuk menciptakan pola makan yang lebih bervariasi. Sayuran, buah, biji-bijian, dan protein dapat dipadukan sedemikian rupa sehingga hidangan menjadi
Menggabungkan berbagai sumber nutrisi dalam satu menu merupakan cara yang efektif untuk menciptakan pola makan yang lebih bervariasi. Sayuran, buah, biji-bijian, dan protein dapat dipadukan sedemikian rupa sehingga hidangan menjadi